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いわゆる、四十肩や五十肩は、肩が痛くて、腕が上がらなくなる病気です。四十代や五十代でなりやすいので、四十肩や五十肩と呼ばれていますが、勿論正式な病名では、ありません。正しくは、肩関節周囲炎、と言います。肩の関節の周囲に、炎症が起こるので、肩関節周囲炎と言うんです。では、問題、四十肩になったら、肩を冷やすべきか、温めるべきか、さあどちらが正しい処置でしょうか。ヒント、正式には肩関節周囲炎だというのが、大きなヒント、炎症が起こった時は、どうしたらいいと、思いますか。答えは、冷やすことです。打撲をしたら、患部を冷やしますね。炎症を抑えるには、冷やすことが必要、なんです。温めたら炎症は余計に酷く、なります。ただし、四十肩の場合、温めなければならない、場合も、あります。それは、どんな時なのか。さあ今日のポイントですよ。四十肩になった直後は、炎症が起こっているので冷やすべきです。しかし、二週間程経つと、炎症は一段落してくるので、今度は、肩の関節に、栄養をたっぷり与えることを優先しなければなりません。そのためには、肩を、温めて、血行を改善すべきです。いつまでも冷やし続けたら、肩関節が、栄養不足になって癒着してしまいます。ただし、いつから温めたらいいのか見極めは難しいので、必ず整形外科の医師に相談してください。では今日も、元気に過ごしましょう。行ってらっしゃい。
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